TAF PC AL: como é o teste físico e os índices
O TAF PC AL não soma ponto nenhum. Ele só separa quem continua de quem sai. No concurso da Polícia Civil de Alagoas, a prova de capacidade física é etapa eliminatória: bateu o índice mínimo nos quatro testes, segue; falhou em um que seja, está fora, por melhor que tenha ido na prova escrita.
Vale para os dois cargos do edital, Agente e Escrivão de Polícia Civil, com a prova objetiva e a discursiva marcadas para 6 de dezembro de 2026, aplicadas pelo Cebraspe. O teste físico vem depois, em Maceió, e a data sai num edital de convocação próprio. Abaixo você vê onde o TAF se encaixa na seleção, os quatro testes com os números exigidos para homens e mulheres, o atestado médico que derruba muita gente e como treinar desde já.
O que é o TAF do concurso PC AL
A prova de capacidade física é uma das etapas eliminatórias da carreira policial, ao lado da prova prática de digitação, dos exames médicos e laboratoriais, da avaliação psicológica e da investigação social. Pelo edital do Cebraspe, ela tem caráter apenas eliminatório. Não entra na sua nota nem melhora a sua posição na lista. O resultado é binário: apto ou inapto.
Tem uma ordem que muda o jogo. São convocados para o teste físico todos os candidatos aprovados na prova discursiva. Quem não passa na discursiva não chega ao TAF, e quem foi aprovado nela mas não é convocado está eliminado, sem classificação. O físico é uma peneira mais adiante, quando a disputa já afunilou.
Os quatro testes são aplicados no mesmo dia, em sequência, e todos são obrigatórios, não importa como você foi no anterior. Recusar um teste é assinar a saída do concurso.
Os testes do TAF PC AL e os índices
O edital lista quatro provas, com índice mínimo separado para cada sexo:
- Barra fixa ou isometria. Os homens fazem a barra dinâmica, puxando o corpo até o queixo passar da barra e voltando com os braços estendidos, e precisam de no mínimo 3 repetições. As mulheres fazem a suspensão isométrica, sustentando o queixo acima da barra por no mínimo 15 segundos.
- Flexão abdominal supra. É o abdominal em que os cotovelos tocam os quadríceps, contando quantas você faz em até 60 segundos. O mínimo é de 36 repetições para os homens e 27 para as mulheres.
- Flexão e extensão de braços no solo. Sem limite de tempo. Os homens fazem em quatro apoios, mãos e pés, e precisam de 20 repetições; as mulheres fazem em seis apoios, mãos, joelhos e pés, e precisam de 15.
- Corrida de 12 minutos. O teste de fôlego. Os homens têm que percorrer pelo menos 2.200 metros no tempo, e as mulheres, 1.800 metros.
A régua é por exercício. Não dá para compensar uma barra fraca com uma corrida boa: falhou em um índice, é inapto. Nos testes de barra, abdominal e flexão de braços há direito a uma segunda tentativa, no mínimo cinco minutos depois da primeira. Na corrida, a tentativa é única.
O atestado médico é obrigatório
Aqui está a eliminação mais boba, e a mais comum. Para fazer o TAF você precisa entregar um atestado médico original, no modelo do Anexo III do edital, dizendo com todas as letras que você está apto a realizar a prova de capacidade física do concurso, com data, assinatura, carimbo e o CRM do profissional. O documento é entregue no momento da identificação, e o Cebraspe fica com ele.
Sem o atestado, ou com ele fora das regras, você é impedido de fazer os testes e sai do concurso. Não adianta chegar treinado se o papel não está em ordem. Leve roupa de treino, tênis e o documento de identidade original.
Quando e onde é o TAF do PC AL
A data ainda não foi divulgada. O edital diz que o dia, o local e o horário saem num edital de convocação específico, depois da prova discursiva. Como a objetiva e a discursiva são em 6 de dezembro de 2026, o teste físico vem em algum momento seguinte, provavelmente no começo de 2027.
O local já é certo: Maceió. Mesmo quem fizer a prova escrita em Arapiraca faz o teste físico, a digitação, os exames e o curso de formação na capital. Vale organizar deslocamento e hospedagem com antecedência, porque a convocação costuma dar prazo curto.
Como se preparar para o TAF
Físico não se improvisa na véspera. Barra, abdominal e flexão de braços cobram força que se constrói em meses, e a corrida de 12 minutos pede um fôlego que só o treino regular dá. Se a PC AL é a sua meta, começar o condicionamento junto com o estudo teórico é o caminho, ainda mais num teste que é apto ou inapto e não perdoa ninguém.
O que decide a sua classificação continua sendo a prova escrita. Você encontra o panorama completo de vagas, salários e etapas no hub do concurso PC AL, e há um guia geral de treino em como se preparar para o teste de aptidão física. Vale também entender a investigação social, outra etapa eliminatória do mesmo certame.
Perguntas frequentes
O TAF do PC AL elimina?
Sim. A prova de capacidade física do concurso PC AL é eliminatória e não soma pontos. Quem não atinge o índice mínimo em qualquer um dos quatro testes é considerado inapto e sai do concurso, mesmo com boa nota na prova escrita.
Quais são os testes do TAF da Polícia Civil de Alagoas?
São quatro, em sequência: barra fixa ou isometria, flexão abdominal supra, flexão e extensão de braços no solo e corrida de 12 minutos. Os índices vão de 3 repetições na barra masculina e 15 segundos na isometria feminina a 2.200 metros na corrida dos homens.
Quando é o teste físico do concurso PC AL?
A data ainda não foi anunciada. O TAF é marcado num edital de convocação próprio, divulgado depois da prova discursiva, que é em 6 de dezembro de 2026. O teste acontece em Maceió.
Resumo
Resumo rápido: o TAF do concurso PC AL é a etapa física eliminatória da Polícia Civil de Alagoas, aplicada pelo Cebraspe em Maceió para os aprovados na discursiva. São quatro testes em sequência: barra fixa ou isometria (3 repetições ou 15 segundos), flexão abdominal supra (36 e 27 em 60 segundos), flexão de braços no solo (20 e 15) e corrida de 12 minutos (2.200 m e 1.800 m). É apto ou inapto, exige atestado médico no modelo do edital e tem data marcada só depois da prova de 6 de dezembro.
Conteúdo produzido pela Revolução Concursos. Última atualização: setembro de 2026.
